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… Einstelltipps

Erwärmen

A Lebensmittel mit wenig Flüssigkeit müssen beim Erwärmen zugedeckt wer-

den, damit diese nicht austrocknen.

A Nach halber Gardauer die Speisen mischen bzw. falls möglich wenden.

A Nach dem Erwärmen eine Stehzeit von ca. 2 Minuten einhalten.

A Viele kleine Portionen werden schneller und gleichmässiger erwärmt, als

eine einzige, grosse Portion.

A Bei Reis und Nudeln immer etwas Flüssigkeit dazugeben.

Speise Menge W G Min.

Telllergericht 300 g – Mikrowelle 800 – 2–3 –

Gulasch 300 g – Mikrowelle 800 – 3 –

Suppe 3 dl – Mikrowelle 800 – 1,5–2 –

Sauce 3 dl – Mikrowelle 800 – 2–3 –

Hamburger 2 Stück – Mikrowelle 800 – 6–8 –

Würstchen 2 Stück – Mikrowelle 500 – 6–8 –

Lasagne 450 g – Mikrowelle 500 – 5–6 –

Nudeln 200 g – Mikrowelle 800 – 2 –

Reis 150 g – Mikrowelle 800 – 1,5–2 –

Reis 300 g – Mikrowelle 800 – 2–3 –

Poulet 300 g – Mikrowelle 500 – 3–4 –

Gemüse 250 g – Mikrowelle 800 – 1,5–2 –

Milch 2 dl –

Power

Favorit

–– 1 –

Kaffee 2 dl –

Power

Favorit

–– 1 –

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